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	<title>tonno &#8211; La Regina di Battipaglia</title>
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	<description>Mozzarella con latte di bufala DOP</description>
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		<title>Tre piatti facili da portare in spiaggia</title>
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		<pubDate>Sun, 10 Jul 2022 09:38:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ricette]]></category>
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<p>La bella stagione è ormai arrivata e con lei la voglia di concedersi qualche ora di divertimento e relax sotto l&#8217;ombrellone. Sono tante le cose a cui pensare prima di mettersi in cammino vero il tanto agognato posto al sole: crema solare, teli, cappellini. Insomma, bisogna stare attenti a non dimenticare nulla e a organizzare tutto nel migliore dei modi. E il pranzo? Di quello non dovrete preoccuparvi, ci pensiamo noi a darvi tre idee <strong>semplici e buonissime</strong> di piatti da portare in spiaggia.</p>



<p>Volete altre ricette perfette per l’estate? Provate a leggere anche qui:</p>



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<h2 class="wp-block-heading">Pasta fredda con zucchine e ricotta</h2>



<p>La pasta fredda con zucchine e ricotta è un piatto gustoso e bilanciato. In più, per prepararla servono davvero pochissimi ingredienti. Ecco la ricetta.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Ingredienti</h3>



<ul class="wp-block-list"><li>400 gr di pasta</li><li>2 zucchine</li><li>250 gr di ricotta</li><li>Olio extravergine d’oliva</li><li>Sale</li><li>1 spicchio d’aglio</li></ul>



<h3 class="wp-block-heading">Preparazione della pasta con zucchine e ricotta</h3>



<p>Lavate le zucchine e tagliatele dando loro una forma a mezza luna. Tenetele da parte.</p>



<p>Versate un po’ di olio extravergine in una padella e soffriggete lo spicchio d’aglio fino a che non diventerà dorato; a quel punto, rimuovetelo.</p>



<p>È il momento di aggiungere le zucchine; in questa fase, salate a piacere.</p>



<p>Nel frattempo, cuocete la pasta e <strong>scolatela al dente</strong>. Una volta raffreddata, conditela con le zucchine appena cotte e la ricotta. Mescolate bene il tutto per far amalgamare ingredienti e sapori e riponetela in frigorifero fino al momento della partenza.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Insalata caprese</h2>



<p>L’insalata caprese è un sempreverde intramontabile. <strong>Fresca, buona e salutare:</strong> è un piatto che – specialmente in estate – non può mai mancare in tavola. La caprese è perfetta da portare in spiaggia perché si prepara in pochissimi minuti: così siete subito pronti per volare in spiaggia. Seguite questi passaggi per una caprese super gustosa.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Ingredienti</h2>



<ul class="wp-block-list"><li>1 mozzarella</li><li>4 pomodori grandi ben maturi</li><li>olio di oliva</li><li>basilico</li><li>origano</li><li>sale</li></ul>



<h3 class="wp-block-heading">Come preparare l’insalata caprese</h3>



<p>Tagliate la mozzarella a cubetti e i pomodori in piccoli pezzi. Metteteli in una ciotola e condite con olio e origano. Insaporite il tutto con un pizzico di sale e con delle foglioline di basilico per dare un tocco in più al vostro piatto.</p>



<p>Se volete un’alternativa un po’ esotica, aggiungete qualche pezzo di avocado: renderanno la caprese più decisa e sostanziosa.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Pasta con il tonno</h2>



<p>La pasta col tonno è un classico piatto che salva il pranzo perché si prepara in fretta e costituisce un vero e proprio pasto completo. Un cavallo di battaglia in estate!</p>



<p>La versione che vi proponiamo è un po’ <strong>più ricca della ricetta classica</strong>, per un gusto ancora più esplosivo. Seguite questi passaggi per prepararla in modo facile.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Ingredienti</h3>



<ul class="wp-block-list"><li>300 gr di pasta</li><li>1 bocconcino</li><li>200 gr di pomodori</li><li>125 gr di tonno sott’olio o al naturale</li><li>30 gr di mais</li><li>Olive nere denocciolate</li><li>Olio EVO</li><li>Sale</li></ul>



<h3 class="wp-block-heading">Preparazione della pasta al tonno</h3>



<p>Cuocete la pasta in abbondante acqua salata. Nel frattempo, tagliate i pomodori, la mozzarella e le olive e fate sgocciolare l’olio del tonno e l’acqua del mais. Unite tutti gli ingredienti in un <strong>recipiente abbastanza grande</strong> da riuscire a contenere anche la pasta.</p>



<p>Una volta scolata la pasta, passatela velocemente sotto un getto d’acqua fredda per bloccarne la cottura. </p>



<p>Fate attenzione a non farla attaccare: giratela di tanto in tanto e aggiungete dell’olio, se necessario. Versate la pasta nel contenitore con il resto degli ingredienti e mescolate bene. Ecco, la pasta è pronta.</p>



<p>Buon appetito e… buona tintarella.</p>



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